El decálogo de los beneficios del running

Todos sabemos que correr es beneficioso para nuestra salud, pero ¿somos conscientes de todos los beneficios que puede aportar el running? Lo descubrirás en este artículo.

http://www.sportlife.es/correr/articulo/el-decalogo-de-los-beneficios-del-running

IMPORTANCIA DE USAR UNAS BUENAS ZAPATILLAS

Chic@s aqui s dejo un post donde nos orientan para que a la hora de comprar unas zapatillas deportivas sepas qué debes mirar, desde su estructura, como sus materiales, o para que deporte van dirigidas.

http://www.deportesalud.com/importancia-usar-unas-buenas-zapatillas.html